Главный герой — весьма упитанный рокер-неудачник Джо Форс, который достиг среднего возраста, но до сих пор так ничего и не добился в жизни. Однажды он узнает, что его папа, очень известный в 1980-х «крестный отец аэробики», умер. Отец оставил Джо...